Phá tan nỗi lo khô da trong mùa đông này

Cách bạn chăm sóc da hàng ngày luôn luôn cần thiết và quan trọng để bạn có thể giữ được một làn da khỏe mạnh, tự nhiên. Muốn da không bị khô trong mùa đông, hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc da dưới đây nhé!

Chăm sóc da bằng dầu oliu

sử dụng dầu oliu để giúp cung cấp thêm nhiều hơn những dưỡng chất làm căng da tự nhiên, đồng thời còn đem đến cho bạn độ căng mịn tự nhiên nhất. Bạn có thể cùng tiến hành theo phương pháp như sau:

Sử dụng một chút dầu oliu trộn đều với mật ong, sau đó sử dụng hỗn hợp này để thoa nhẹ nhàng lên da mặt của mình, để như vậy khoảng 15 phút, bạn có thể rửa sạch lại với nước cho da được trở nên khô thoáng tự nhiên hơn.

Chăm sóc da bằng nước ép mướp đắng

Nước ép mướp đắng là một trong những dưỡng chất tốt để nuôi dưỡng cho da của bạn được trở nên khỏe mạnh, sạch mịn đồng thời lượng nước của chúng có khả năng dưỡng ẩm cho làn da của bạn một cách tốt hơn.

Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách như sau: Mướp đắng bạn bỏ ruột rửa sạch rồi sau đó ép lấy nước, trộn thêm với một chút muối hòa tan, sau đó thoa nhẹ nhàng lên da mặt của mình, sau khoảng 15 phút thì bạn hãy rửa sạch lại với nước cho da khô thoáng tự nhiên hơn. Chăm chỉ thực hiện những biện pháp này làn da của bạn chắc chắn sẽ đẹp tự nhiên.

Tác hại của ánh nắng với làn da của bạn

Không thể phủ nhận những ảnh hưởng tích cực mà ánh nắng mang lại cho sự sống của con người, nhưng với làn da thì ánh nắng chính là hung thân vô hình khiến da bị tàn phá.

Khiến da lão hóa sớm

Đi dưới nắng nhiều sẽ khiến da bị mất nước, bị khô, nếu như không cung cấp dưỡng ẩm cho da kịp thời thì sẽ khiến liên kết biểu bì dưới da sẽ suy yếu, da dễ bị tấn công bởi tác động tiêu cực bên ngoài môi trường dẫn đến viêm da, tăng sắc tố, các gốc tự do cũng tăng mạnh khiến da không thể tự cân bằng được, để đảm bảo được sự ổn định các gốc tự do sẽ tự cân bằng bằng cách phá hủy màng tế bào của da. Quá trình này sẽ vô tình đẩy nhanh lão hóa trên da.

Chứng mụn rộp đơn hình

Khi đi dưới nắng nhiều vùng da xung quanh miệng hoặc trên môi của bạn xuất hiện những vết bỏng rộp, đây chính là biểu hiện bạn đã bị chứng mụn rộp đơn hình. Khi đi dưới nắng nhiều tác động của tia UVA khiến hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu nghiêm trọng và dễ bị tấn công bởi virut mụn rộp đơn hình, nếu như không được điều trị nhanh chóng thì những vết rộp này sẽ  biến chứng thành những vết lở loét nghiêm trọng.

Ung thư da

Nếu như bạn tiếp xúc với nắng mật độ dày đặc trong nhiều năm mà không bôi kem dưỡng da chống nắng hay không đội mũ nón, mặc áo khoác thì nguy cơ bị ung thư da là rất lớn.

Những hậu quả mà ung thư da mang lại thì chắc chắn bạn sẽ chẳng dám nghĩ đến đâu, vì vậy ngay từ bây giờ hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng thích hợp và bảo vệ làn da của mình tốt nhất, ngăn ngừa mọi ảnh hưởng tiêu cực của ánh nắng đến da.

Mẹo nhỏ để chống khô da cho cô nàng công sở

Văn phòng làm việc nơi công sở là nơi điều hòa mở 24/7 để giúp thanh lọc không khí cho mọi người làm việc dễ chịu hơn, tuy nhiên nó lại gây môt tác dụng phụ không nhỏ đó là khiến da bị khô đi rất nhiều.

Đặt một bể cá trên bàn làm việc

Máy điều hòa hút hết lượng ẩm trong không khí làm da bạn bị khô, vậy thì bạn có thể tạo ra nguồn cung cấp ẩm cho mình bằng cách đặt 1 bể cá trên bàn làm việc. Nước trong bể cá sẽ không ngừng bốc hơi để tăng cường độ ẩm khu vực xung quanh, giúp đảm bảo được độ ẩm cho chỗ bạn ngồi.

Hoặc khi làm việc quá áp lực thì nhìn những chú cá bơi lội sẽ giúp bạn thư thái hơn nhiều đấy.

Bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày

Bôi kem dưỡng ẩm mỗi sáng trước khi đi làm chính là cách bảo vệ da hiệu quả nhất, nó không chỉ giúp da không bị khô khi ngồi điều hòa da cả ngày mà còn duy trì độ ẩm để da tránh khỏi những nguy cơ gây tác hại từ bên ngoài nữa.

Bạn cũng nên lưu ý những điều sau đây khi làm việc trong môi trường điều hòa mỗi ngày:

-         Không được để mặt ướt vì hơi máy lạnh sẽ hút khô nước trên da mặt bạn, đồng thời hút luôn hơi nước trong da bạn.

-         Không để đồ ăn thức uống trên bàn làm việc vì sẽ khiến vi khuẩn phát triển mạnh hơn, những vi khuẩn này sẽ tấn công da và gây mụn.

-         Tuyệt đối không thở bằng miệng vì sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp.

Nguyên tắc sử dụng kem dưỡng da dành cho bạn

Để hạn chế tất cả những rủi ro không may xảy đến với làn da thì bạn phải hiểu được những nguyên tắc nhất định khi sử dụng kem dưỡng da đấy nhé!

Làm sạch da trước khi dùng kem dưỡng

Mỗi ngày làn da của bạn phải bảo vệ cơ thể và hứng chịu không ítt những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài như: ánh nắng mặt trời, mồ hôi, khói xe, bụi bẩn,… và thậm chí là không khí. Những tác động này khiến da bị tổn thương và tích tụ một lương lớn tạp chất bẩn.

Sau một ngày dài như vậy bạn cần vệ sinh sạch sẽ để loại bỏ hết những tạp chất bẩn tích tụ trên da, tránh để chúng gây bít tắc lỗ chân lông khiến da bị nổi mụn và bi viêm.

Nhất là trước khi bôi kem dưỡng thì việc làm sạch da còn quan trong gấp nhiều lần, bởi vì làn da sạch sẽ dễ dàng hấp thu dưỡng chất có trong kem dưỡng hơn, kem dưỡng sẽ thẩm thấu và phát huy công dụng của chính mình.

Nếu như bạn chưa vệ sinh da mà đã bôi kem dưỡng thì nó chỉ làm cho lỗ chân lông bị bít tắc nhiều hơn, khiến da mọc nhiều mụn hơn và tiềm ẩn nguy cơ viêm da, nhiễm trùng da hay ung thư da.

Thoa kem dưỡng ngay khi vừa làm sạch da

Thời gian bôi kem dưỡng da thích hợp nhất là trong vòng 1 phút khi mới làm sạch da xong, lúc này da có đủ độ ẩm dễ bám kem dưỡng, hơn nữa đây là thời điểm lỗ chân lông mở rộng nên dưỡng chất dễ thẩm thấu hơn.

Nếu bôi kem dưỡng khi da khô rồi thì da khó hấp thu hết được dưỡng chất.

Muốn có làn da đẹp hãy tránh các loại thực phẩm sau

Trong rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng tốt, chăm sóc và nuôi dưỡng da khỏe mạnh thì cũng có không ít thực phẩm có khả năng tàn phá làn da của bạn.

Hãy cùng theo dõi bài viết này của tiiintonghop.blogspot.com để biết đâu là loại thực phẩm bạn cần tránh nếu muốn có làn da đẹp.

Muối

Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra nhận định: nếu như một ngày bạn nạp vào cơ thể 1,5mg muối thì bạn sẽ đối mặt với nguy cơ bị huyết áp cao, và khiến làn da bị suy yếu do lượng natri có trong muối kìm hãm sự sản sinh ra collagen.

Bên cạnh đó nếu như ăn nhiều mặn, những đồ ăn có nhiều muối thì sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn vì muối háo nước, ảnh hưởng nhiều nhất có lẽ là vùng da quanh mắt và khiến bọng mắt bạn ngày càng to, khiến da sưng phồng.

Vì vậy lời khuyên cho bạn là nên giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn của mình lại.

Thịt đỏ

Viện Sức khỏe Cleveland Clinic, Mỹ đã nghiên cứu và cho biết ăn thịt đỏ từ 2 lần/tuần trở lên có thể làm cho những nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn và cũng có thể làm sức khỏe suy yếu.

Trong thịt đỏ có chứa một lượng carnitine lớn, hoạt chất này có thể khiến cho thành huyết mạch đông cứng, làm da mất đi sự trử trung do bị nhăn. Nếu như ăn quá nhiều thịt đỏ thì lão hóa da là không tránh khỏi, nhưng nó cũng sẽ khiến cho sức khỏe suy giảm, lượng máu lưu thông kém.

Mặc dù thịt đỏ có thể cung cấp rất nhiều vitamin nhưng hãy hạn chế ăn ở mức tối thiểu nhất để tránh gây hại cho làn da và cho cơ thể.

Những loại đồ uống tàn phá da bạn mỗi ngày

Để chăm sóc làn da khỏe mạnh thì bạn cần phải chăm sóc bằng nhiều cách, và cũng nên tránh ăn hoặc uống những thực phẩm có khả năng gây hại cho da.

Để phòng tránh được thì bạn cần phải tìm hiểu trước đâu là loại đồ ăn, đồ uống gây hại cho da nhiều nhất. Nội dung bài này tiiintonghop.blogspot.com  sẽ chỉ ra giúp bạn đâu là loại đồ uống gây hại cho da nhiều nhất nhé!

Đồ uống có ga

Nước ngọt hay nước ngọt có ga có chứa một lương đường cực lớn, nếu như bạn uống thường xuyên thì có thể khiến da bạn mọc nhiều mụn và biến tướng thành mụn trứng cá, khiến da lão hóa nhanh hơn. Trong những loại đồ uống này cũng chứa một lượng calo khổng lồ khiến cho bạn tăng cân không kiểm soát.

Cà phê

Uống cà phê sẽ gây sạm da, xỉn màu da. Khi uống cà phê bạn cũng thường thêm được để tạo vị ngọt cho dễ uống hơn, chính điều này đã vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa da, không chỉ thế cà phê còn khiến bạn mất ngủ và lúc này những nốt mụn sẽ tấn công và tàn phá làn da của bạn.

Rượu, bia

Rượu và bia là thức uống quen thuộc, nhưng nó có khả năng háo nước, vì vậy khi uống rượu, bia xong bạn thường thấy khát và da bị khô. Nếu không bổ sung nước cho cơ thể ngay lập tức thì nó sẽ khiến da bạn khô ráp, nứt nẻ, bị nổi mụn và những điều này đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Vì vậy bạn hãy chọn những đồ uống có lợi cho da như ước hoa quả thay vì uống những đồ uống có hại trên, không chỉ chăm sóc da nó còn giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh nữa.